（通讯员 刘永静）构建健康和谐的新型导学关系是落实立德树人根本任务、提升研究生培养质量的重要保障。为进一步加强研究生导师队伍建设，切实提升研究生导师育人能力和水平，助力导师幸福职场建设，免费成人影片 于2026年1月30日组织开展“通向高校教师幸福职场的心理路径”专题心理健康讲座，旨在关注教师心理压力，提升职业幸福感与心理健康水平。

本次讲座由心理健康教育中心的杨盈老师主讲，杨老师结合相关数据揭示了高校教师常见心理健康问题，重点分享了科学管理压力的实用策略：通过“压力-绩效倒U型曲线”帮助教师正确认知压力，提出“积极与消极情绪67:33黄金比例”的情绪平衡法则，推荐多元情绪宣泄方式，并从认知、感受、行动三个维度引导教师构建幸福职场。此外，讲座还科普了抑郁症识别与干预知识，助力教师掌握心理危机应对技巧。

参与教师表示，讲座内容实用、针对性强，为日常压力管理提供了有效方法。据悉，学院将持续开展系列心理关怀活动，为教师身心健康筑牢防线，助力教书育人工作高质量推进。